赛尔号中索比斯有以下几种刷法：

暴力学习力刷法

刷法：255速度、255体力、255特攻

优点：索比斯的种族值在暴力方面表现较好，配合其神技可以发挥出强大的攻击能力。

缺点：单纯刷暴力学习力会浪费索比斯较好的体力值，如果需要肉盾能力，这种刷法就不太合适。

肉盾学习力刷法

刷法：255体力、255特防、255防御

优点：这种刷法能够充分发挥索比斯的防御能力，其体力值和双防在精灵中也是相当不错的。

缺点：会浪费索比斯135的特殊攻击值，如果以攻击为主要玩法，这种刷法就不太合适。

爆攻流刷法

刷法：速度254、特攻254、体力2

适用场景：适合PK流派，以速度为核心。